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有深度的情绪书写
关系
文集
关系
柔软的边界、压力下的连接,以及耗竭时如何与人相处而不自我抹除。
共 1 篇
全部
觉察
2
技巧
1
科学
1
关系
1
自我关怀
2
习惯
1
关系
2026年7月4日
·
约 10 分钟
精疲力尽时的柔软边界
耗尽日可用的柔软边界示例——延后、部分可以、干净的不——以及余味、每周容量检查与保护能量的关系技能。
#柔软边界
#设立边界
#讨好型